44岁潘慧如减脂减到月经没来 惊变「未成年身体」

〔记者李依纯／台北报导〕44岁潘慧如与39岁张家慧近来参加「女神再造计画」，花3个月时间挑战将体脂肪率降到20%以下，两人今（30日）出席成果发表会，双双露腰大秀川字线，宣布挑战成功，潘慧如的体脂从26.7%降至19%，张家慧则从22%降至17％。潘慧如以往只做轻度运动维持身材，这回首度接触高强度运动，身心都很不适应，甚至出现经期没报到的情况。

潘慧如（左）与张家慧近来参加「女神再造计画」。（记者王文麟摄）

潘慧如在参加训练的第一个月，体脂就大幅度下降4％，虽然成效不错，但她自觉与张家慧的起跑点差太多，心理压力颇大，导致平时很準时的经期，竟然迟到了一个月，让她吓到立刻就医求诊，「医生说是脑下垂体的警讯，因为体脂一次降太多，被判读是未成年少女的身体，所以没有排卵。」加上高强度的运动训练，也让她练得很辛苦，经常做运动做到头晕目眩，心律飙到190，笑说「教练都变成两个人」。

潘慧如进行减脂。（记者王文麟摄）

张家慧则是平时就有运动习惯，对于训练相对上手，但她运动前不爱做暖身，导致腰部拉伤，一度连动都不能动，复健两週才恢复正常，她笑说此后开始被两个教练督导，「一个是真的教练，一个是潘慧如，她很唠叨，会一直叮咛我好好暖身。」如今结束3个月的训练，两人都说未来还想继续维持运动生活，相约每週运动3天，潘慧如放话想把屁股练得更翘。